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學(xué)術(shù)天地
過度節(jié)食導(dǎo)致姨媽出走！
2022-11-07
目前，有不少女性為了減肥或更好的保持身材而過度地節(jié)食，雖然節(jié)食可以短期內(nèi)達(dá)到減肥的目的，但是會對身體造成極大的傷害。節(jié)食不僅會使我們的身體機能下降，免疫力降低，還對月經(jīng)有一定的影響，對月經(jīng)的影響是怎么產(chǎn)生的呢？讓我來告訴大家。
女性的月經(jīng)情況受下丘腦-垂體-卵巢軸的調(diào)節(jié)，長期刻意、過度地節(jié)食，會使下丘腦、垂體因營養(yǎng)攝入不足而處于“超負(fù)荷”工作狀態(tài)，漸漸出現(xiàn)功能性萎縮，分泌的激素也會減少，不足以“指揮”卵巢促進(jìn)子宮內(nèi)膜增生和剝落，輕則會引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，重則產(chǎn)生閉經(jīng)，醫(yī)學(xué)上稱之為“營養(yǎng)不良性閉經(jīng)”。
對女性健康來說，“姨媽出走”絕不是良好的信號，所以不論是平時還是在月經(jīng)期間都不建議大家進(jìn)行節(jié)食減肥，一旦發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不正常，就需要及時地到醫(yī)院治療，可以根據(jù)醫(yī)生的要求科學(xué)調(diào)理，同時補充一些營養(yǎng)并適當(dāng)?shù)腻憻?，把體質(zhì)調(diào)理好，身體強壯了，內(nèi)分泌協(xié)調(diào)了，月經(jīng)也就跟著恢復(fù)正常了。
建議女性朋友們不要過度節(jié)食，健康的美才是真正的美，適當(dāng)?shù)倪\動才能讓美常駐。為了我們的身體健康，減肥一定要選對方法啊!
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